در حالی که بیشترِ شاخه‌های روان‌شناسی بر رفتارهای نابهنجار تمرکز می‌کنند، این شاخه، به جای توجه به ناتوانی‌ها و ضعف‌های بشری، روی توانایی‌های انسان‌ها (از قبیل: شاد زیستن، لذت بردن، قدرت حل مسأله وخوش‌بینی) متمرکز شده است.
این گرایش از روانشناسی، کاربردهای متنوع و گسترده‌ای در زمینه‌های آموزش، درمان، خودیاری، مدیریت استرس و مسائل محیط کار دارد.